Olá,

O Plano de Gestão de Crises é uma ferramenta que colabora com o autoconhecimento, promoção de bem-estar, busca de ajuda e promoção de cuidado e segurança. É muito utilizado para momentos de crises ligadas aos comportamentos autoinfligidos (autolesão não suicida, pensamentos suicidas, planos ou tentativas de suicídio).

Aqui no InspirAção você pode criar um Plano de Gestão de Crises conforme suas características e necessidades pessoais! Entretanto é preciso compreender que esta ferramenta não substitui o auxílio de um profissional de saúde e que seu uso é potencializado com o acompanhamento em saúde.

Se você está passando ou conhece alguém com pensamentos ou comportamentos de violência autoinfligida, procure ajuda próxima!
Se está em acompanhamento e gostou do Plano de Gestão de Crise, apresente para o profissional de saúde que auxilia no seu processo!

Para criar seu Plano de Gestão de Crises, selecione as alternativas ou crie opções que mais se encaixam com seu perfil e nas situações que vivencia!

Plano individual